Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
03 Nis 23
wannabhealthier Günlüğü, 03 Nis 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 rainy Monday..
Might be a rainy Monday morning…but beats snow…lol..got my morning started out right with a 1.25 walk…inside…as it was raining when I got up…
Went thru closet yesterday…parted with some tshirts…arms were to tight and no longer comfy….so put them on a table for someone else to wear if they can…
As I set in sun yesterday….one of residents came to door…aren’t you gonna come in and eat….I said nope…enjoying the sun….it’s 7am…completed a 48 hour fast…and now it’s time to refeed…
Have a fantastic positive day….
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Nisan 2023:
754 kcal
Yağ: 42,51g | Prot: 56,99g | Karb: 31,97g.
Kahvaltı:
American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Broccoli, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna Fish Salad.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Athletic Greens AG1, Water, Electrolytes limit.
devamı için...
1535 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy Monday! Wow! 48 hours! Enjoy your refeed! Have a great day! ☕️☕️☕️☕️
03 Nis 23 üye tarafından:
Javadali
great job!!!
03 Nis 23 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle