Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
07 Nis 23
wannabhealthier Günlüğü, 07 Nis 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 happy 😃 Friday….
Woke up at 5am..ready to get the day started out right..Queen on you tube..and I was stepping off the steps so I could enjoy my first cup of ☕️…on second one now…almost breakfast time again…
Was only in 50s yesterday…to cold to enjoy the sun for me..but warmer over next few days…
Slept with window open last night…38… lol…when I woke up at 1to p….I shut it turned on heat barely..went back to bed…just sleep better in a cold room…or a cold side of water bed…
Well..just finished second cup..have a few to do some resistance band workouts before breakfast…make the time count..lol…
Have a fantastic positive day…
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2023:
963 kcal
Yağ: 68,38g | Prot: 46,16g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Salted Butter, American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Baked Breaded or Battered Cod, Green String Beans.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Athletic Greens AG1, Water, Electrolytes limit, Great Value Light Nonfat Yogurt.
devamı için...
1304 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have a great day and weekend.
07 Nis 23 üye tarafından:
Nana2nine
Ty nana2… u 2
07 Nis 23 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle