|
65 gr yulaf ve protein tozu
|
2366 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 177,60g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Yumurta, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Kuru Erik, Migros Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Peyman Çiğ Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Salça, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tatlı Patates, Kabak, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Migros Kapya Biber, Tatlı Patates, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Tatlı Patates, Havuç. Aperatifler/Diğer: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kestane, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. devamı için...
|
|
 Yorumlar
afiyet kas şifa olsun jaankat iyimisin bugun😇
24 Oca 24 üye tarafından: ilknur.@01
|
İlknur kardeşim çok teşekkür ederim şükür halime 😂 iyiyim diyemiyorum çünkü hemen nazara geliyorum 😂😂
24 Oca 24 üye tarafından: jaankat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|