Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
26 Eki 16
wannabhealthier Günlüğü, 26 Eki 16
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Good mornin. Plan for today to do my mornin ride about 10am...have a couple of errands to do...and need to trim the grass..not too many days left in the season of doing that...next will be watching the flakes fall..the year just Flys by..
Bike stats
9.11 miles
18.1 top speed
11.7 available
50 min...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ekim 2016:
336 kcal
Yağ: 27,30g | Prot: 15,67g | Karb: 5,06g.
Kahvaltı:
Great Value Bottled Water, Great Value 100% Natural Green Tea, Coburn Farms Large Eggs, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Simply Organic Minced Onion, Kraft Medium Cheddar Cheese, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Now Foods Omega-3, Lettuce, Great Value 100% Lemon Juice, Turmeric (Ground).
Öğle Yemeği:
Intermittent Fasting.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Intermittent Fasting.
devamı için...
4367 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 50 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Woohoo! Blue!
26 Eki 16 üye tarafından:
bdmgoggins
Blue baby, BLUE!!! Almost time to set some new goals.
26 Eki 16 üye tarafından:
chesgreen
Ty bd and ches...yeap slowly it's showing on the scales once again..
26 Eki 16 üye tarafından:
wannabhealthier
Back in the blue!
26 Eki 16 üye tarafından:
ZakChange
Ty zak...yeap be time to reset goal and head downward to the next mini goal
26 Eki 16 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle