Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
viktoria
Günlük
10 Kas 17
viktoria Günlüğü, 10 Kas 17
viktoria Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2017:
1043 kcal
Yağ: 42,30g | Prot: 99,85g | Karb: 69,34g.
Kahvaltı:
Ашан Гранат, Корица, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Дары Природы Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья.
Öğle Yemeği:
Перекресток Крылья Куриные Гриль, Помидоры, Зеленый Листовой Салат.
Akşam Yemeği:
Doğanay Şalgam Suyu, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Протеин .
Aperatifler/Diğer:
Фундук, Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition).
devamı için...
1302 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤤😊👌
10 Kas 17 üye tarafından:
АаАНяЯя
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
viktoria Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle