Carpy85
Temmuz 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
99
Takip edilen
36
Takipçiler
49
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg

Mevcut Ağırlık
67,1 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 2,1 kg
Ich war immer schon etwas kräftiger und galt nie als zierliches Persönchen. Bei 1,58m und einem Gewichtshöchstand von 79,9 kg trainierte ich mich auf 58 kg runter. Mit den Jahren und kam wie bekanntlich das eine oder andere Kilo wieder hinzu und nun nach einer etwas stärkeren Erkältung im April mit Antibiotika und Cortison und einer Zunahme von 5 Kilos, nahm ich den Anreiz mit der Vorbereitung beim Handball wieder den Kilos den Kampf anzusagen!

- Kämpfen und siegen! -

Carpy85 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Jazzue
En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor Down
 
Katharina178
En son tartılma: Haftada 1,0 kg alıyor Up
Vikalein28
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Toffifee1989
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

Carpy85 Yemek Kitabı

Kaloriler: 162kcal | Yağ: 10,91g | Karb: 10,26g | Prot: 7,14g
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Kaloriler: 66kcal | Yağ: 1,40g | Karb: 7,18g | Prot: 5,49g
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Carpy85 En son Yemek & Egzersizleri


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