Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kaplan007
Kaplan007
Haziran 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
38
Takip edilen
123
Takipçiler
16
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
81 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
Kaplan007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Esra_98
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
Fitolmakicinyeme
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
@Холли
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
mosbayer
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Kaplan007 En son Yemek & Egzersizleri
Whey Protein
Yumurta
Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Ağırlık Çalışması (Orta)
Masa Çalışmaları
Diyet Takvimini Görüntüle