doctor_meshcheryakova
Temmuz 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
89
Takip edilen
3
Takipçiler
8
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,9 kg
Mevcut Ağırlık
63,8 kg
Performans:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan:
6,8 kg
|
|
|
|
Полина Мещерякова врач диетолог👩⚕️ и мама двух принцесс👩👧👧, слежу за тем, что и в каком количестве ем и едят другие📑
В FatSecret пришла с рождением первой дочери 2015 г. и вернулась - со второй👸 2020 г., чтобы достигнуть желанной цели
Люблю ставить на себе эксперименты, связанные с питанием, но без голодовок и таблеток. Фанат нормального, адекватного, здорового образа жизни:
✔ считаю калории
✔ наблюдаю БЖУ
✔ сплю минимум 7 часов в сутки
✔ борюсь с гиподинамией
💭 Всегда можно достичь желаемого, если этого ОЧЕНЬ сильно захотеть, НО иногда необходим хороший пинок под пятую точку!
Хочу желанные 55 кг❗, при которых чувствую себя комфортно и уверенно, знаю как их достичь и я ОБЯЗАТЕЛЬНО это сделаю!
💡ВПЕРЕД!!!
|
 doctor_meshcheryakova Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|