Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
goncakra
Günlük
goncakra Günlüğü
goncakra Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 57
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
04 Mayıs 2020
Öğle yemeği : 13.30✨
Kıymalı Beğendi : 972 cal
96g yağ - 42g protein - 23g karb.
Yorum Ekle
03 Mayıs 2020
2 öğün olayına geçtim kalori alımında da kendimi sınırlamamaya çalışıyorum çünkü ne kadar hızlı kilo verilirse vücutta yarattığı deformasyon o kadar fazla oluyor🤷♀️
Kremalı Ispanak - Kaşarlı Köfte : 778 cal
68g yağ - 28g protein - 19g karb.
(2 yorum)
03 Mayıs 2020
Günaydın, gününüz güzel geçsin, oruç tutanların da Allah orucunu kabul etsin🙏🏻🌞
Biraz sağlıksız bir kahvaltı oldu ama hazırlamaya vaktim yoktu.
Hindi Füme Arası Krem Peynir - Dana Macar Salam - Zeytinler : 486 cal
40,5g yağ - 22g protein - 7g karb.
Yorum Ekle
01 Mayıs 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,3 kg
6,2 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
30 Nisan 2020
Kaldığım yerden devam🙆🏼♀️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,5 kg
6 kg
11,5 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 1,6 kg kaybediyor
goncakra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle