Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
goncakra
Günlük
goncakra Günlüğü
goncakra Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 57
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
27 Nisan 2020
Kilo kaybım gerçekten yavaşladı, sürekli aynı da beslenmiyorum. Hala incelmeye devam ediyorum ama kilodan da vermem gerekiyor. Ben de vücudu şaşırtma yöntemini denedim bugün. 50 g karbonhidrat ve 1900 cal aldım. Yarın tekrar ketoya başlar gibi önce detox yapıp daha sonra diyetime eskisi gibi devam edicem. Daha kilo verememeye devam edersem o zaman yapacak bi şeyim kalmıcak, tek tesellim hala inceliyor olmak🤷♀️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,2 kg
5,3 kg
12,2 kg
Oldukça İyi
(19 yorum)
Haftada 0,6 kg kaybediyor
27 Nisan 2020
Günaydıın, gününüz güzel geçsin, oruç tutanların da Allah orucunu kabul etsin🌞🙏🏻
Kaşarlı Köfte - Salçalı Lor Peynirli ve Kremalı Közlenmiş Patlıcan - Kuruyemişler : 1102 cal
91 g yağ - 62 g protein - 27,3 g karb.
Yorum Ekle
26 Nisan 2020
Bugün bir öğünün yanında bir de ara öğün yaptım, çünkü sınavım vardı😞
Zencefilli Limonlu Yeşil Çay - Badem Fındık : 341 cal
31 g yağ - 10,2 g protein - 9,6 g karb.
(6 yorum)
26 Nisan 2020
Günaydııın, tekrardan Allah herkesin orucunu kabul etsin🌞🙏🏻
Pizzaya benzeyen ketojenik bir şey yapmaya çalıştım, tabanı, bir dahakine karnabaharla denicem.
Pizza Omlet - Badem: 1037 cal
89 g yağ - 52 g protein - 14 g karb.
(13 yorum)
25 Nisan 2020
İyi akşamlar, Allah herkesin orucunu kabul etsin🙏🏻❤️
(3 yorum)
goncakra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle