Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
goncakra
Günlük
goncakra Günlüğü
goncakra Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 57
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Sonraki
25 Nisan 2020
Günaydıın, oruç tutanların orucunu Allah kabul etsin🙏🏻
Her gün tavuk yiyorum ama bu sonuncusu.
Domates Soslu Lor Peynirli Fırın Tavuk - Kuruyemişler - Kahve(hindistancevizi yağlı) : 1155 cal
92 g yağ - 112 g protein - 24 g karb.
Yorum Ekle
24 Nisan 2020
Günaydıın gününüz güzel geçsin🌞
Ben oruç tutmayı beceremiyorum, ama tutanların orucunu Allah kabul etsin🙏🏻
Kremalı Domates Soslu Fırın Tavuk - Lor Peynirli Ispanak - Kuruyemişler : 918 cal
93 g yağ - 61 g protein - 21 g karb.
(6 yorum)
22 Nisan 2020
Kilo kaybım yavaşladı ama hızlı bir şekilde incelmeye devam ediyorum, bu da yağ kütlesinden büyük bir kayıp olduğunu gösteriyor ki bu da iyi bir şey🤗
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,6 kg
4,9 kg
12,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
22 Nisan 2020
Günaydıın gününüz güzel geçsin🌞
Sabah sporumu yaptım şimdi günde tek öğünle devam💪🏻
Ranch Soslu Salçalı Tavuk - Salata - Kremalı Tahinli Kahve - Kuruyemişler : 1167 cal
138g yağ - 67g protein - 22g karb.
(2 yorum)
20 Nisan 2020
Günaydııın🌞 gününüz güzel geçsin.
Günün tek öğünü - 11.30
Kıymalı Ali Nazik ve Kuruyemişler : 990 cal
98,2 g yağ - 62 g protein - 23 g karb.
(2 yorum)
goncakra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle