Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CL-DeepMan
Günlük
CL-DeepMan Günlüğü
CL-DeepMan Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 1115
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
07 Mayıs 2023
Omuz ve ön kol çalıştık, yarım saat düşük yoğunluklu kardiyo attık ve günümüzün öğünleri de oradaaaaa.
06 Mayıs 2023
Bu aralar biraz yoğunuz efendim. Sırt ve arka kol çalıştım, yarım saat düşük yoğunluklu kardiyo yaptım. Bugüne ait olan öğünler de her zamanki gibi. 😀
29 Nisan 2023
Bugün dinlenme günü olduğu için fasting yaptım ve 3 öğün yedim. Sabah da aç karna 45 dk low intense kardiyo attım. Moraller bozuk, diferansiyel ve integral hesap dersinden 56 almışım. Beklediğimden düşük geldi. Neyse devam.
28 Nisan 2023
Bacak antrenmanı yaptım. Yarın dinlenme günü olduğu için 3 öğün. Şu sağdaki bildiğiniz pirinç, kakao, hindistan cevizi aroması ve tatlandırıcı ile yaptığım bir tatlı. Cocostar b. yemiş yanında. 😁
27 Nisan 2023
Omuz ve ön kol çalıştım, yarım saat eğimli yürüyüş yaptım. Şu sıralar zamanımı çok verimli kullanmam gerek.
CL-DeepMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle