Erol Egemen Günlüğü, 13 May 18

Erol Egemen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bu hafta belimde resmen bir çatırtı duydum. 3 gün önce ablamın doğum günü, bugün arkadaşın çocuğunun doğum günü, bugün anneler günü. Hediyeci beni gördüğünde "Yeni mallar geldi abi gel gel" diyor. Yeterki herkes tüm hayatı boyunca özel günlerdeki gibi mutlu olsun, hediyeciler de paraya doysun. Tüm annelerin anneler günü kutlu olsun.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2018:

1066 kcal

Yağ: 45,34g | Prot: 65,03g | Karb: 102,25g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Ayran, Biftek Sandviç. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...

2238 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

haykırdım yaa 😂😂😂 valla çok tanıdık geldi

13 May 18 üye tarafından: .B.usr.A.

Dün akşam da akraba düğünü vardı. Ona hediyeciden değil kuyumcudan almak zorunda kaldığım için buraya yazmadım:)

13 May 18 üye tarafından: Erol Egemen

Ekonomik çöküş mevsimi başladı.. bundan sonra düğün çok olur ☺

13 May 18 üye tarafından: .B.usr.A.

Düğün sevmiyorum benim yerime babam gidiyor doğum günü sadece değer verdikleriminkini kutluyorum 😂

13 May 18 üye tarafından: elifaslisu

Bu düğün koftecideydi. Protein diye gönüllü gittim:)

13 May 18 üye tarafından: Erol Egemen

Büşra Hanım imkan olsa külçe alıp yonta yonta takacağım, daha kârlı olacak. Bizim liste kabarık:)

13 May 18 üye tarafından: Erol Egemen

Ahahahahah 😂😂😂 imitasyon takın. Arada kaybolur gider 🤣🤣🤣

13 May 18 üye tarafından: .B.usr.A.

Türkiye'de...düğünde...imitasyon takacaksın...aileler fark etmeyecek... çok gereksiz bir risk:)

13 May 18 üye tarafından: Erol Egemen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Erol Egemen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Erol Egemen Günlüğü, 13 May 18

Yorum Gönder

Erol Egemen Kilo Geçmişi