Erol Egemen Günlüğü, 31 May 18

Silentwarrior Beyefendi'yi bir süredir paylaşımda göremiyorum. Eşiyle zor günleri atlatmış olmanın mutluluğunu yaşadıklarını ümit ediyorum. Rabb'im sizinle olsun.

1230 kcal Yağ: 54,21g | Prot: 112,56g | Karb: 69,79g.   Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Karnıyarık. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
2173 kcal Egzersiz: Masa Tenisi - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Evet KAdir ben de merak ediyorum :( 
31 May 18 üye tarafından: hindiba
İyidir inşallah. Eminim ondan bu enerji oldukca eşi cok daha iyi olucak 😍Buranın bence en güzel özelliği kemik bir kadro var ve insanlar birbirini önemsiyor sanal bile olsa. Aklına gelmesi ne güzel. 8aydır bence gördüğüm en güzel ortam şuanki 💕 
31 May 18 üye tarafından: slnbyrm
Erol resmen fatsecret nufus Müdürü gibisin atakanla birlikte.😁 
31 May 18 üye tarafından: risus_sordanicus
cok huzur bence slnbyrm kavga gurultu olur gene dinginlige alışık olmayanlar var :) 
31 May 18 üye tarafından: irfan keklikçi
kavga gürültüler geçici. gereksiz sataşma, saçma sapan yorum yapanlar da geçici. gerçekten huzurlu bir ortam var. 💕 
31 May 18 üye tarafından: begum1986
Dün masa tenisi oynayınca aklıma geldi spor aşığı abimiz, dün soracaktım unuttum yeterki güzel durumları devam ettiği için gelemiyor olsun.  
31 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
İrfan en azından gereksiz cirkeflik yok ya 😃 
31 May 18 üye tarafından: slnbyrm
Kadir 1 saat önce paylaşmış son durumu iyilermiş😊 
31 May 18 üye tarafından: begum1986
Oo süper. Telefondan kullanıcı bulamıyorum akşam eve gidince takibe alayım. Teşekkürler. 
31 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
Beni unutuyorsun hakan 😀kelmitle yürüyüş yapacağımı ha birde Serap Hocam sesi cikmayani hemen sorar😀😀😘 
31 May 18 üye tarafından: sevdasolak
Serap sormaz birde kitap yollar.sevda sen fatsecretsin fatsecretta sen. Kermitle iyi gezmeler.🙏🏻 
31 May 18 üye tarafından: risus_sordanicus
Hakan😀😀😀 
31 May 18 üye tarafından: sevdasolak
Sevda aşkım naber. 😍 
31 May 18 üye tarafından: slnbyrm
Selencim❤❤ 
31 May 18 üye tarafından: sevdasolak
Erol bey, eşimin ameliyat sonrası iyileşme sürecinin yoğunluğu münasebetiyle fazla fırsat bulamadım. Şimdi, bir düzene oturdu. Günlük oksijen tedavisine başlıyoruz. Bu arada beyefendiliğiniz ve ince düşünceniz ve sözleriniz münasebetiyle çok teşekkür ederim. Saygılarımla.  
31 May 18 üye tarafından: silentwarrior21
Ayrıca Erol bey haricinde de güzel yorumları, destekleri ve pozitif enerjileri ile destek olan siz saygıdeğer hanımefendilere ve beyefendilere de şükran ve minnet duygularımı gönderiyor ve çok teşekkür ediyorum. Böylesine seviyeli, evlisi, bekarı, annesi, babası, genç kızı erkeği bir grubun bir parçası olmaktan ve sizleri tanımaktan ziyadesiyle mutluyum. Sanal âlemde de olsa insan her yerde insandır. Her şeyin gönlünüzce olmasını diliyor, saygılar sunuyorum.  
31 May 18 üye tarafından: silentwarrior21
Ben de buraya başladığımda herkese Bey ve Hanım ile başladım ama yapılan saldirilardan ayarim kaçtı, siz ise durusunuzu hiç bozmadiniz. Asıl takdir sizin:) 
31 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
Estağfirullah Erol bey. Önemli olan niyet. Bey ve hanımefendi demeden de insan kibar, nazik, anlayışlı ve saygın olabilir. Önemli olan sözler kadar, o sözlerin ne kadar eyleme döndüğüdür. Ben bu kelimeleri kullanmayan sizin gibi bir hayli hanımefendi ve beyefendiler görüyorum. Saygılarımla.  
31 May 18 üye tarafından: silentwarrior21

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Erol Egemen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.