|
Diyete ara verme gününden kilo almadan çıktığım için kendime teşekkür ederim.😊Bugün tekrar aynı düzene devam ve spor hadi bakalım💪🏻😬
|
1088 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 64,84g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Menemen, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Zeytinyağlı Bamya. Aperatifler/Diğer: Kömbe, Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|