an8328 Günlüğü, 28 Oca 19

İstedigim hiçbir fotoğrafi yükleyemiyorum.Kahvaltimi klasik ettim. 150 gr yulaf, 2 tam yumurta, 6 yumurta beyazi aki, bol kirmizi biber ve salatalik. Bu resim yükleniyor.Mesajı açık ama yazayim yinede, nasil görünüyor olursaniz olun Gülümseyin :)

3069 kcal Yağ: 107,03g | Prot: 247,29g | Karb: 252,95g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Akşam Yemeği: Torku Lor Peyniri, Kırmızı Soğan, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Granolife Granola Vegan. devamı için...
1508 kcal Egzersiz: Ütü Yapmak - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Fotoğraflarin instagram formatinda olmasi gerekiyor 1080*1080 
28 Oca 19 üye tarafından: ssawass
Aa bilmiyordum.Tşkler açiklama için. 
28 Oca 19 üye tarafından: an8328
An photogrid diye bi program var,onunla en büyük fotoyu bile ayarlayıp sığdırabilirsin👍🏻🙂Bu arada tamamen katılıyorum, hayat mottolarımdan biri “Love yourself first”... Önce kendini sevmeli kişi ve gülümsemeli hayata.. ardından görüntü içten dışa güzellik olarak zaten yansır☺️👍🏻 
29 Oca 19 üye tarafından: surelaa
Fotoğraf a dikkatli bakınca hayatın ne kadar kısa ve acımasız olduğunu ama her şeye rağmen mutlu olmak gerektiğini gösteriyor güzel bir foto seçimi tebrik ediyorum an 
29 Oca 19 üye tarafından: m.ulass
Surella ve M.ulaş guzel yorumlariniz icin tşk ederim :) benzer şeyler düşünüyoruz. 
29 Oca 19 üye tarafından: an8328
Çok güzel bir resim insan kendiyle her daim barışık olmalı adlı çalışma 🤗 
29 Oca 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Merihkartal 😊 Aynen 👊👍 
29 Oca 19 üye tarafından: an8328

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


an8328 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.