Sevgili midem ; biraz sabir sonrasi selamet...Güzel günler göreceğiz ! Dry şaraplar, kremalı ve soslu yemekler, kahvaltisi nutellali , reçelli, börekli günler :(
|
1241 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 66,56g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Kavrulmuş Patates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tahıllı Ekmek. Aperatifler/Diğer: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Badem. devamı için...
|
|
Yorumlar
Hoşgeldin brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar. Sende gel yanımıza kereviz kardeş. Haydi hep beraber dans edelim 🤪🤪
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
@progetto46 😀O zaman dans💃 Hayır yemeyelim demiyorum, garnitür olarak yine yiyelim bu kombinasyonu ama böyle akşam yemeği de ne bileyim .😓
05 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Bir süre sonra dilindeki tat reseptörleri bünyeni terk edecek. 😀😀 İşte o zaman rahatlıkla yiyebileceksin onları 🤣🤣
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
@progetto46 ilk diyet deneyimim bu benim ve bu bilgiyi öğrendiğime sevinemedim çünkü ben akşam yemeğinde bile çikolata yemeye daha meyilliyim .🙄😁
05 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Çikolata mı ? Tatlı günler çok geride kaldı 😀😀 Neyse benim kadar ehlikeyf adam 6 aydır brokoli yiyiyorsa dünyada bu işi başaramayacak kimse yoktur. Sende bu başaracak olanlardan birisin.
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
Ayrıca sadece 6 kilo. Sayılı kilo çabuk verilirmiş. 👍🏻👍🏻👍🏻
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
Gayet güzel gözüküyor üzerine birde sarımsaklı yoğur özeseydin üfff tadından yenmezdi 😋 afiyet olsun.
05 Şub 19 üye tarafından: hikmetsokmen
|
@progetto46 motive oluyorum o halde dediğin gibi altı üstü 6 kilo ...basaracagim 😉🤗
05 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
@hikmetsokmen hiç aklıma gelmedi o benim 😣 yoğurtla aramiz yok pek ama sarımsaklı enfes olurdu gerçekten 😄
05 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Ne ki 6 kilo?? Ne dir ki!!?? Senin karşında durabilir mi? Dağ olsa aşarsın, yol olsa bitirirsin . Senden kaçmaz böyle şeyler. Vur gözünün üstüne indir şu altı kiloyu yere . (Fonda🎶🎵 the eye of the tiger🎵🎶 çalıyor.)
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
@progetto46 bak bu fon müziği kulagimda cinladi şu an ,ringe çıktık bir kere galip çıkıcam bu işten mağlubiyet yok! 😂
05 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Tabii ya , ruh bu olmalı. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 Şub 19 üye tarafından: __Koray__
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|