|
8.gün ...gayet isteksizim bu yemek konusunda. haşlanmış yumurta ve tavuktan tiksinmek istemiyorum:/
|
1163 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 68,75g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Su, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Az Yağlı Sade Yoğurt, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Kapuska. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Leblebi, Badem. devamı için...
|
|
1613 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Mekik - 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
iyi akşamlar dilerim afiyet olsun lezzetli görüntü var😊
07 Şub 19 üye tarafından: yueksel.g
|
İyi akşamlar, teşekkür ederim. Lezzetli fakat canim artik tavuk istemiyor :)
07 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
O raftaki mermiler nedir öyle ya , kırmızı şarap mı ben mi yanlış görüyorum
08 Şub 19 üye tarafından: ilkersamastii
|
ilkersamastii evet ta kendileri 😊
08 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
08 Şub 19 üye tarafından: ilkersamastii
|
tavuk sote şeklinde yersen daha lezzetli olur
08 Şub 19 üye tarafından: veyselgunduzkisisel
|
Bayıldım 💫👌🏼Arka tezgah harika, evimdeki mutfak tezgahı böyle olda keşke😊Neresi acaba ,çok merak ettim
09 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
Afiyetler olsun yemeklerinizi çeşitlendirin bu şekilde çok daha iyi yol kateederisiz intstagramda bir sürü sağlıklı tarifler var,
09 Şub 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
surelaa tesekkurler 🤗burası bizim restoranımız ve wine house şeklinde daha çok o yüzden fazlasıyla şarap rafi var 😊 Ben önceki evime yaptirmistim tabii daha minyatürünü .Yapabilirsin neden olmasın kontraplaktan dahi yapılabilir😊
09 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
merihkartal1903 teşekkür ederim 😊 Sıkıntı şu ki et türleriyle aramiz yok,kremalı mantar soslu olursa severim tavugu boyle keyif alamiyorum. Sevmeye çalışıyorum mecbuuuren😁
09 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Hmmm😊özel değilse burdan yazmak hangi şehirde acaba😃umarım İstanbul’dadır, çok beğendim👌🏼
09 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
surelaa maalesef Alanya'da 🙄 Tatile gelirsen mutlaka beklerim ama 😉
09 Şub 19 üye tarafından: glcnsnl
|
Teşekkür ederim😊Alanya’ya en son 12 yıl önce felan gitmiştim,inşallah🙏🏼
09 Şub 19 üye tarafından: surelaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|