glcnsnl Günlüğü, 14 Şub 19

Eylem sınırlarımı zorlayan bir şölen vardı masada ben bunun üstesinden geldiysem başarırım diye umuyorum 😊 çok teşekkür ederim 👍👊 

Masanın donanımı ile senin tabak kıyaslandığında büyük bir bölümü başarmışsın zaten bundan sonrası zamana kalmış. Sen azmini devam ettirdikçe o zamanda kısalır.. 

Ulaş aslında diyetisyenin verdiği kahvaltıyı bile bitiremiyorum doyuyorum ama misafirlerle kahvaltı olunca diyet kahvaltımı yapamadım serpme kahvaltıya da rest çektim ,öğle yemeği ile açığı kapatırım artıl😊 

Savaş çok teşekkür ederim tabağımdakiler dışında 1 minik dilim kepek ekmeği yedim o kadar , diyetisyenim görse gözleri dolardı 😁 

Başaracaksın azimle sabırla unutma  

Eylemcim motivasyon ve desteğin için çok teşekkür ederim,sıktım dişimi yemedim ama hafta 1 porsiyon tatlı hakkım vardı artık .henüz kullanmamıştım ,o yüzden akşama ufacık bir tatlı kaçamağım olacak😳 o kadarcık olsun mu artık olsun değil mi😄😘😘 

Ulaş olacak bu iş 👍👌 😊 

Çok az ama bunlar ya biraz daha bir şeyler yemeliydin bence ekmeksiz şekilde . Çünkü böyle kilo vermek zorlanır 5 .6 gün sonra bence  

Tabağına bakınca ağlayasım geldi benim de ama iradeni tuttuysan süper gerçekten: 

Gülcan tatlı kacamağını akşam dan önce yapsan daha iyi olur ufak bi öneri:) 

Nova haklısın ama masada herşey antidiyet yiyeceklerdi 😊 Öğle yemeğiyle tamamladım 👍😄 

Ayşe buğday ambarında aç tavuk temalı çalışma oldu bu😄 Tatlılar akşama hazır olacağı için maalesef akşama kaldı tatlı sefası 😋 nol egzersizle kaloriyi yakmadan yatmam artık🤗 

Ne tatlisi bu merak ettim simdi😊 

Ayşecim bugüne özel yapıldı, çikolatalı mus cup 😍3 haftalık çikolata hasretim son bulacak😁 

gülcan iyi bulmussun cidden. ya foto kaliteli. fotoshop mu yaptın yoksa:D 

Üyeiste bunun neresine photoshop yapabilirim sence ? Domatesin belini mi inceltmişim ya da zeytine makyaj mi yapmışım nedir?😉 

Ahahahahhaahhah😂🤣koptum sabah sabah Gülcancım😋Domatesin belini inceltmek😆👍🏻 

gülcan :)) onlarda sorun yok da cevizde. cevizin sanki bacankarı çarpıkmış düzeltilmiş sanki:D