fat.3458 Günlüğü, 12 Mar 19

Yarın dengelersin bişey olmaz :) banada oluyo arada 

Günah dolu bir akşam 😂 

çok güzel görünüyor ye gitsin bi kerecikten bişi olmaz 

Arada olur öyle.. mühim olan ipin ucunu kaçırmamak ☺️ 

Ya dun de aynisi oldu. Napicam blmiyorum. 2 gundur spor yapasim da yok açıkçası. Dun 2600 bugun 2700 kalori aldim..  

Ben 1 hafta kaçamak yaptım ne kilo aldım ne de verdim moralini bozma diyete devam et;)  

Nasil ya. Ben dün yaptim hemen bugun 300 gr aldim. Bugun de yaptim kimbilir yarn ne olucak 

ben 6 aydır diyet yapıyorum ve bir gün belirleyip izin verdim kendime.istediğim her şeyi istediğim kadar yedim.bir hafta sonra tartıldığımda mevcut kilomdan 1.5 kg fazlaydım 

Tabiki kilo vermezsin kaçamaklarda ama almazsında yani bende öyle :) 

Nohut ve kabak çekirdeğini çek önüne sadece onlara bak diğer tabaklarla göz göze gelme 👀🙂 

Valla kizlar simdi yine hesapladim. 3700 kalori ile gunu kapatiyorum. Allah benim belami verdi 😄😄 

Sağ taraf güvenli çıkış gibi görünüyor o tarafa yönelin 😁😁 Afiyet olsun 👍😊 

Artik yapacak bisey yok. Hepiciği yendiiiii 

Picasso tablosu gibi 😎 

Afiyet olsun 😋 Benim de canım badem istiyor tuzlu tuzlu 🤭 

Evet guzel gorunuyor. Tuzlu badem de fena olmaz ne olsa yerizz 🙋 

Of çok iyiii 

afiyet olsun sürreel bi çalışma olmuş 

Tskrler. Bakalim tartidaki dönüşü nasil olacak 

ee kilo aldın mı