ketojenikfigen Günlüğü, 26 Mar 19


1177 kcal Yağ: 94,38g | Prot: 72,15g | Karb: 10,08g.   Kahvaltı: Maydanoz, Siyah Zeytin, Mavi Peynir, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Maydanoz, Zeytinyağı, Hindi Eti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Ceviz İçi, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. devamı için...
1953 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   




ketojenikfigen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.