|
Yay 🙌🏻
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 53,68g | Karb: 98,12g.
Kahvaltı: Elma. Öğle Yemeği: Latte Kahve. Akşam Yemeği: Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Çoban Salatası, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|