Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CL-DeepMan
Günlük
08 Nis 19
CL-DeepMan Günlüğü, 08 Nis 19
CL-DeepMan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2019:
3159 kcal
Yağ: 82,20g | Prot: 215,10g | Karb: 376,88g.
Kahvaltı:
Piyale Pirinç Unu Sade, Fıstık Ezmesi, MusclePharm Combat Protein Powder.
Öğle Yemeği:
Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz), Yumurta, Yumurta Beyazı.
Aperatifler/Diğer:
Zeytinyağı, Lahana, Noba Basmati Pirinç, Fındık, Reis Yeşil Mercimek.
devamı için...
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
Evet acıkmışım ve karnımı bir güzel doyurdum 😋😁😁
08 Nis 19 üye tarafından:
Petek.S
Ben de geç kalınmış bir teşekkür bırakayım kaslı kadın 😏😁
09 Nis 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Oo iyi yapmışsın Petek reis. Karnını doyur teknene sahip çık 😬
09 Nis 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Ne teknesi 🙄😆😆 Tekne kazıntısı gibi hissettim 🤪
09 Nis 19 üye tarafından:
Petek.S
Ekmek teknesi 😂
09 Nis 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
🤔🙄 doğru ya ekmek teknesi 🙄nasıl düşünemedim ben bunu 😬
09 Nis 19 üye tarafından:
Petek.S
<<Önceki
CL-DeepMan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle