Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
17 May 19
surupcudoktor Günlüğü, 17 May 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Üç küçük galeta üç gün kurusu kayısı 170 kalori kahvaltı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2019:
1485 kcal
Yağ: 46,63g | Prot: 53,40g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı:
Nimet Çörekotlu Galeta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çay (Demlenmiş).
Öğle Yemeği:
Mozaik Pasta, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Ekstra Yağsız Kıyma.
Akşam Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Dürüm.
devamı için...
527 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çay da var 😂 hemi de şekersiz
16 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yemek bulmak zor geliyorsa bir öğün atıştırıp diğer öğünde kahvaltı yapın 😏
16 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle