surupcudoktor Günlüğü, 13 Haz 19

240 kalorilik diş hediği yaptım kendime :) akşam yemeğim bu sadece bunu canım çekti

1412 kcal Yağ: 56,62g | Prot: 31,56g | Karb: 196,39g.   Kahvaltı: Ekmecik Susamlı Galeta, Kuru Hurma, Peyman Çiğ Badem, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ). Öğle Yemeği: Pınar Üçgen Peynir, Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Tadım Kabak Çekirdeği, Muz, Pınar Tereyağı, Bizim Vatan Ketçap, Superfresh Mısır. Aperatifler/Diğer: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Doritos Alaturca, Ülker Kremini, Kırmızı Erik. devamı için...
233 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun :) Diş hediği nohut ve bulgurla yapilmiyor muydu yahu ? 😂😂 
13 Haz 19 üye tarafından: Hellobenomdya
Elimizde 130 gram superfresh mısır vardı haşlanmış azıcık tereyağı bol nane az isot az kimyonla yaptım midem berbat her dakika midem bulanıyor hem kolay hem hafif hem sıcak birşey lazımdı bu oldu dolap sebze meyve dolu yiyemiyorum valla  
13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor
Yok yahu misira bisey demedim..dis hedigi misirla mi oluyor diye ikilem yasadim... Ayrica hep sicaklardan bunlar.. Gecmis olsun sana :)  
13 Haz 19 üye tarafından: Hellobenomdya
Bugün kanal tedavi yaptırdım ağrı yapabilir dedi o yüzden ne yesem adı diş hediği 
13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor
Hala yiyemiyorum  
13 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor
Seyma senin resminle burada "Gunahkar" diye bi hesap acilmis. ( aile piknik resminiz paylasilmis. Annelerle basim dertte....vs vs. Gazozcu doktor yazmis fotonun ustune.. bilgin var mi ?  
13 Haz 19 üye tarafından: Hellobenomdya
Haberim var ama ne desen boş o salağa 😂 o yüzden ölü taklidi yapıyorum  
15 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor
O bence tanıdık birisi ya 😂  
15 Haz 19 üye tarafından: surupcudoktor

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


surupcudoktor Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.