|
Akşam: 6 yemek kaşığı kabak yemeği+ 200 gr yoğurt
|
1165 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 46,38g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Torku Tahin, Ceviz, Hurma, Hindistan Cevizi, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tava Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Gün Kurusu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hadibakalım... Kilo Geçmişi
|