ketojenikfigen Günlüğü, 26 Haz 19

ketojenikfigen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2019:

1308 kcal

Yağ: 114,64g | Prot: 49,87g | Karb: 32,34g. Kahvaltı: Yumurta, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Namet Hindi Salam. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çerezya Ceviz İçi. devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

yumurtannixin sosunda ne var 😊

26 Haz 19 üye tarafından: blackspider35

Tereyayaği eritip baharat ekledim (kekik kırmızı biber nane k.biber) haşlanmış yumurtayı dilimleyip tereyağ ve baharatta birazcik pisirdim

26 Haz 19 üye tarafından: ketojenikfigen

☺🙏

26 Haz 19 üye tarafından: blackspider35

super tabak😊 afiyet olsn diyecem ama eminim olmustur :) bisey sorucam ben zeytini cok seviyorm ama bu kdr tuketmiyorm 3 tane yiyiyorm zeytin fazlami yoksa normalmi bu kdr yersek olurmu 😊

26 Haz 19 üye tarafından: esrasultan

Ben ketojenik beslendiğini içim makrolarim dahilinde bu kadar zeytin çok gelmiyo çünkü yağ ağırlıklı besleniyorum

26 Haz 19 üye tarafından: ketojenikfigen

ketojenikfigen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle