gamzek23 Günlüğü, 24 Oca 20

Gunaydinlar kahvaltı 09.54

1431 kcal Yağ: 55,82g | Prot: 52,69g | Karb: 187,24g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Kuru Üzüm, Ceviz, Nestle 1927 %82 Kakao, Tarçın, Dost Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Pişmiş Lahana Turşusu, Yoğurt Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Simit, Domatesli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Pişmiş Lahana Turşusu, Muz, Etli Kuru Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Galete, Hurma, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
437 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
günaydin afiyet olsun canım🤗💞 
24 Oca 20 üye tarafından: miray32
Günaydın canım teşekkür ederim ❤😘 
24 Oca 20 üye tarafından: gamzek23
Günaydın canım, afiyet şifa olsun 💐🤗 
24 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624
Günaydın Gamze 🤗 Afiyetle 🙋🏻‍♂️🌹🌼 
24 Oca 20 üye tarafından: sportf06
Günaydın afiyetler olsun gamze 🤗👍👏🙋🏿‍♂️ 
24 Oca 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Günaydın afiyet olsun :) 
24 Oca 20 üye tarafından: Alper2003
Milli çicek 😊 
24 Oca 20 üye tarafından: kubradere19
Günaydın haticeciim teşekkür ederim 💐🤗 günaydın emin teşekkür ederim 🤗🌻 günaydın merih teşekkür ederim 🤗 günaydın alper teşekkür ederim 🤗 
24 Oca 20 üye tarafından: gamzek23
Valla milli cicegimiz kubra hahaha😂 
24 Oca 20 üye tarafından: gamzek23



gamzek23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.