27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 69,37g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Karnabahar, Zeytin, Beyaz Peynir, Bitkisel Çay, Havuç, Yumurta. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Turşu, Kıymalı Karnabahar. Akşam Yemeği: Soğanlar, Patates, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Portakal, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|