01 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 141,26g | Karb: 162,87g.
Akşam Yemeği: Yurt Haşlanmış Nohut, Yayla Osmancık Pirinç, Saban Pilavlık Bulgur, Kebir Tereyağ, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Mustard Greens. Aperatifler/Diğer: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|