Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çilekliyulaf
Günlük
02 Nis 20
çilekliyulaf Günlüğü, 02 Nis 20
çilekliyulaf Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Biraz karataycılık 🙄 2 öğün açlıktan ölmeden nasıl duruyoruz bilen gören ??
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2020:
593 kcal
Yağ: 32,85g | Prot: 39,89g | Karb: 37,62g.
Kahvaltı:
Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Akşam Yemeği:
Kıyma, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🤗🌺
02 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Alışırsın 2 öğün insan için çok sağlıklı yeterli proteini alırsan açlık hissetmezsin zamanla 🙏🏻 afiyet olsun☺️
02 Nis 20 üye tarafından:
dilberdogan
Teşekkür ederim arkadaşlar umarım alışırım 😊😊
02 Nis 20 üye tarafından:
çilekliyulaf
1 ögüne geçen var 2 de neymiş 😂 Sabredersen bu metotla çok güzel zayıflarsın ✌
02 Nis 20 üye tarafından:
gGokhanGuven
Bu tabakla 2 öğün zor cnm cho falan yok cnku dolu dolu sağlıklı bir tabakla 11 ve akşam 6 yemeli rahatlıkla 2 öğün yetiyor ac kalma 0 ✌️
02 Nis 20 üye tarafından:
busrailezayıflamakkolay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çilekliyulaf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle