goncakra Günlüğü, 10 Nis 20

Günaydıın🌞
Balzamik Soslu Dereotlu Omlet
Arasında marul ve tulum peyniri
Yanında da chai ~496 cal
36 g yağ - 22 g protein - 11 g karb.
intermittent fastingle beraber yürütmeye çalışıyordum ama erken kalktığımdan olmadı :(

---

1890 kcal

Yağ: 167,48g | Prot: 63,93g | Karb: 44,35g.   Kahvaltı: Coconut Oil, Kebir Tulum Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Young Green Onions, Dock , Kühne Aceto Balsamico Italiano, Green Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg, Hazelnuts Filberts, Dill , Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Sek Krema, Hazelnuts Filberts, Tahini Sesame Butter Seeds , Hazelnuts Filberts, Pistachio Nuts, Dried Coconut . devamı için...