jaankat Günlüğü, 20 Nis 20

jaankat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2020:

2222 kcal

Yağ: 91,51g | Prot: 148,66g | Karb: 201,11g. Öğle Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Nuh Ankara Makarna. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Pırasa Yemeği, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Şehriyeli Pilav. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle jankatt🤗

20 Nis 20 üye tarafından: edihw

edihw teşekkür ederim :))

21 Nis 20 üye tarafından: jaankat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaankat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaankat Günlüğü, 20 Nis 20

Yorum Gönder

jaankat Kilo Geçmişi