Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mavielif
Günlük
09 Ağu 20
mavielif Günlüğü, 09 Ağu 20
mavielif Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gunlerden protein :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2020:
1562 kcal
Yağ: 44,04g | Prot: 96,68g | Karb: 199,09g.
Kahvaltı:
Zeytin, Şeftali, Çay Şekerli, Domatesler, Torku Krempare, Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Ayran, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Çokça Közlenmiş Biber, Emin Dana Kuşbaşı.
Akşam Yemeği:
Lahmacun.
Aperatifler/Diğer:
İncir.
devamı için...
2115 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun 💗
09 Ağu 20 üye tarafından:
gizemdiyettedir
Teşekkür ederim 😊
09 Ağu 20 üye tarafından:
mavielif
maşallah tablo yap as duvara afiyet olsun 😊
09 Ağu 20 üye tarafından:
sevk-et
bu şey çalışması değil mi cennetteyim haberim yok 😁 afiyet şifa olsun 😉
09 Ağu 20 üye tarafından:
nur kılınç
Kesinlikle katılıyorum hem tablo gibiydi hem lezzetli hem de insan kendini cennettte gibi hissediyor 😊👌 ve en önemlisi protein deposu.
09 Ağu 20 üye tarafından:
mavielif
Picasso böyle çizemez.tam cehennem havası
09 Ağu 20 üye tarafından:
ZeBBaNNi
🤤🤤🤤 Ettttt
09 Ağu 20 üye tarafından:
Latte_35
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mavielif Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle