hernameishan Günlüğü, 11 Ağu 20

Akşam yemeğim yanında da bir kase yağsız salata vardı. Kola içmemek için zor durdurdum kendimi. Sanırım Pepsi bağımlısıyım.

664 kcal Yağ: 29,33g | Prot: 45,93g | Karb: 51,71g.   Kahvaltı:  Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık,  Pirinç Pilavı,  Tavuk Budu. devamı için...

44 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Zero içerdim pilavı bırakırdım 
11 Ağu 20 üye tarafından: hbahar35
Ben pek diğerlerini içemiyorum. Cocacola'da bile biraz tatlandırıcı tadı aldığım için içemiyorum. Pirinç pilavı nadir favori yiyeceklerimden olduğu için zero olsa da bırakmazdım ben 😊 
11 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan
Zevkler ayrı tabi bu arada afiyet olsun 🙋‍♀️  
11 Ağu 20 üye tarafından: hbahar35
Teşekkürler 😊  
11 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan
Kolayı bırakmak lazım , dün açtığım 1,5 litrelik pepsi bugün bitmek üzere :( 
11 Ağu 20 üye tarafından: Alper_89
Diyette olmasam ben de rahat bitiririm. 4 şişe 2 buçuk litrelik kola stokladım. Kendim içemiyorum diye babama da içirtmiyorum. Gerçi kendim içsem de siz ayran için der kolaları kendime saklardım. Diyet bitince içicem çünkü benim mutluluk sebeplerimden biri.  
11 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan
Ben eve kola almıyordum, iki ay içmedim yine başladım. Ben mutlu olmuyorum aslında ama kolasız yemek yiyemiyorum. Yoksa yemek dışında alıp içmem. 
11 Ağu 20 üye tarafından: Alper_89
Yemeksiz ben de içemem kesinlikle hatta yemek bittiyse bardakta kalanı bile içemem  
11 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan
Kolaları babam getiriyor. Ağır yaşamlar programındaki gibi bizim taşıyıcımız o 
11 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan
Bizde benden başka içen yok 😂 Zaten onlar beni frenlemese o programdakiler gibi olurdum. Bırakınca bir süre sonra aramıyorsun ama. 
11 Ağu 20 üye tarafından: Alper_89
Ben üniversitede bıraktım da eve gelince aileyle olmuyor. Lisede annem önümden patates kızartmasını alıp yeter artık yeme kilo aldın zaten dediğinden beri kalbim kırık. Annem bi daha hiç kilo aldın diyemedi çünkü almadım hep diyet yaptım. 😀 Tabi annemden çok lisedeki arkadaşların beni sinir etmek için sen şişmansın deyip derste ağlatmaları etkili oldu ki ben asla şişman olmadım. Bi ara biraz tombul olmuş olabilirim. 😀 
12 Ağu 20 üye tarafından: hernameishan

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hernameishan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.