Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hernameishan
Günlük
11 Ağu 20
hernameishan Günlüğü, 11 Ağu 20
hernameishan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Akşam yemeğim yanında da bir kase yağsız salata vardı. Kola içmemek için zor durdurdum kendimi. Sanırım Pepsi bağımlısıyım.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2020:
664 kcal
Yağ: 29,33g | Prot: 45,93g | Karb: 51,71g.
Kahvaltı:
Yumurta.
Akşam Yemeği:
Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu.
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Zero içerdim pilavı bırakırdım
11 Ağu 20 üye tarafından:
hbahar35
Ben pek diğerlerini içemiyorum. Cocacola'da bile biraz tatlandırıcı tadı aldığım için içemiyorum. Pirinç pilavı nadir favori yiyeceklerimden olduğu için zero olsa da bırakmazdım ben 😊
11 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Zevkler ayrı tabi bu arada afiyet olsun 🙋♀️
11 Ağu 20 üye tarafından:
hbahar35
Teşekkürler 😊
11 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Kolayı bırakmak lazım , dün açtığım 1,5 litrelik pepsi bugün bitmek üzere :(
11 Ağu 20 üye tarafından:
Alper_89
Diyette olmasam ben de rahat bitiririm. 4 şişe 2 buçuk litrelik kola stokladım. Kendim içemiyorum diye babama da içirtmiyorum. Gerçi kendim içsem de siz ayran için der kolaları kendime saklardım. Diyet bitince içicem çünkü benim mutluluk sebeplerimden biri.
11 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Ben eve kola almıyordum, iki ay içmedim yine başladım. Ben mutlu olmuyorum aslında ama kolasız yemek yiyemiyorum. Yoksa yemek dışında alıp içmem.
11 Ağu 20 üye tarafından:
Alper_89
Yemeksiz ben de içemem kesinlikle hatta yemek bittiyse bardakta kalanı bile içemem
11 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Kolaları babam getiriyor. Ağır yaşamlar programındaki gibi bizim taşıyıcımız o
11 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Bizde benden başka içen yok 😂 Zaten onlar beni frenlemese o programdakiler gibi olurdum. Bırakınca bir süre sonra aramıyorsun ama.
11 Ağu 20 üye tarafından:
Alper_89
Ben üniversitede bıraktım da eve gelince aileyle olmuyor. Lisede annem önümden patates kızartmasını alıp yeter artık yeme kilo aldın zaten dediğinden beri kalbim kırık. Annem bi daha hiç kilo aldın diyemedi çünkü almadım hep diyet yaptım. 😀 Tabi annemden çok lisedeki arkadaşların beni sinir etmek için sen şişmansın deyip derste ağlatmaları etkili oldu ki ben asla şişman olmadım. Bi ara biraz tombul olmuş olabilirim. 😀
12 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hernameishan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle