Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hernameishan
Günlük
23 Ağu 20
hernameishan Günlüğü, 23 Ağu 20
hernameishan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fırında birkaç damla yağ ile pişmiş pofuduk patateslerim ve yağsız tavada kızarmış tavuk göğsü köftem eşliğinde Mickey Mouse izliyorum. Bence şimdiki çocuklar çok saçma şeyler izleyerek büyüyor. Akşam yemeğim yaklaşık 340 kalori ve asla kilo aldırmıyor.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ağustos 2020:
834 kcal
Yağ: 33,45g | Prot: 43,37g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı:
Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler.
Akşam Yemeği:
Pepsi Kola, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Kıyması.
Aperatifler/Diğer:
Ev Yapımı Yoğurt.
devamı için...
1284 kcal
Egzersiz:
Pilates - 20 dakika, Namaz - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
sadece çocuklar değil, yetişkinler de aynı şekilde "büyüyor" maalesef 😔
23 Ağu 20 üye tarafından:
zhd19
Ben akşam yemeğini yerken Gumball izliyorum. Dizi izlemek aşırı sıkıcı geliyor artık. Yarında mickey mouse izlerimm 🐀🐁
23 Ağu 20 üye tarafından:
zirvedecamasirasangenc
Zhd19 çok doğru
23 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Gumball annemle benim favorilerimden. Hatta annem muhabbet kuşumun mavi yavrusu olunca onun adını Gumball koydu.
23 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Bir de Mickey'in yeni versiyonunu da yapmışlar, berbat. Bebekler için sanırım. Youtube'da Disney Channel'in Mickey oynatma listesinde 21 tane eski bölüm var onları izliyorum başka bulabilsem çok iyi olur.
23 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
fırında patates mantıklı ilk defa senden gördüm 😄😂
23 Ağu 20 üye tarafından:
mertaltinkaynak
Ben görüyordum da geçen burdan biri de güzel oluyor dedi. Altına yağlı kağıt olmazsa yapışır. Bir de ben önce 15 dk maks. derecede sonra bi patatesleri çevirip 5-10 dk 150 derecede sonra tekrar 5 dk max'a çıkarıp pişiriyorum. Hep yüksek derecede olursa yanıyor, düşük ayarda da çok yumuşak kalıyor. Isıyı düşürüp arttırınca patatesler şişiyor. Belki biraz daha düşük ayarda bekletsem çıtırdar ama sabredemiyorum galiba, bir de geçen yaktırdım çıtırdasın derken yine de çıtır olmadı 😊 Tuzunu sonradan ekliyorum farkeder mi bilmem. Yarım kaşık yağ fazlaca yetiyor bir büyük patatese. Yağın çoğu karıştırma kabına bulaşıyor zaten.
23 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Fırını da önceden ısıtıyorum
23 Ağu 20 üye tarafından:
hernameishan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hernameishan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle