02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 83,55g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Keçi Peyniri, Karpuz. Akşam Yemeği: Üzüm, Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|