Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seozkal
Günlük
19 Eyl 20
seozkal Günlüğü, 19 Eyl 20
seozkal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
.
Geriye kalan:
40,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2020:
84 kcal
Yağ: 0,44g | Prot: 1,86g | Karb: 20,62g.
Öğle Yemeği:
Çay (Demlenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş).
Akşam Yemeği:
Karpuz.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Teşekkürler arkadaşlar uzun bir süreden sonra tekrar kararlı ama kesin ve son kez FS ailesine dönmüş olduğumu ilan ediyorum. :)
19 Eyl 20 üye tarafından:
seozkal
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seozkal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle