seozkal Günlüğü, 01 Kas 20

seozkal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Baharatın kiloyla ilişkisi var mıdır bilmiyorum ama bugünden itibaren sene sonuna kadar çiğ köfte dışında baharat kullanmayacağıma ve kendi isteğimle domates tüketmeyeceğime dair yine kendime söz veriyorum. :)

100,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 34,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2020:

554 kcal

Yağ: 31,13g | Prot: 29,05g | Karb: 39,71g. Öğle Yemeği: Ispanaklı Börek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lahana Sarması. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

baharata devam edip çiğ köfte kullanmayın bence 😬

02 Kas 20 üye tarafından: unkurabiye

domates niye

02 Kas 20 üye tarafından: İlayda.121

@Unkurabiye çocuklar için hayır diyemiyorum ona. seviyorlar. ayda bir de olsa yiyoruz napalım. O kadar kaçamak olmasın mı? 😊

02 Kas 20 üye tarafından: seozkal

@ilayda.121 çok seviyorum ama egzamamı tetikliyor. Asitli meyveler ve patlıcan da dahil. Baharatları da o yüzden bırakıyorum zaten. 😉

02 Kas 20 üye tarafından: seozkal

ha ben baharat meselesini kiloyla bağlantılı söylediniz sandım. tabi ki kaçamak olur :)

02 Kas 20 üye tarafından: unkurabiye


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seozkal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seozkal Günlüğü, 01 Kas 20

Yorum Gönder

seozkal Kilo Geçmişi