burcud4 Günlüğü, 24 Haz 21


1116 kcal Yağ: 36,84g | Prot: 70,42g | Karb: 131,85g.   Akşam Yemeği: Peyman Hurma, Patates Kızartması, Roka Marulu, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Patlamış Mısır, Bal, Namet Piliç Füme, Namet Hindi Füme. devamı için...
1776 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


burcud4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.