08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2660 kcal
|
Yağ: 112,35g | Prot: 181,08g | Karb: 212,16g.
Kahvaltı: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Lera Fresca Çilekli Sorbe, Tarhana Çorbası, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pirinç Lapası, Tavuk Budu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|