02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 57,05g | Karb: 107,48g.
Öğle Yemeği: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Akşam Yemeği: Sütlaç, Piyaz, Kuru Patlıcan Dolması, Pirinç Pilavı, İçli Köfte, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Algida Frigola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|