ikarüs Günlüğü, 22 Ağu 22

somon salata

782 kcal Yağ: 35,28g | Prot: 57,50g | Karb: 62,72g.   Kahvaltı: İncir, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Sert Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İkbal Dana Kaburga Füme. Akşam Yemeği: Portakal, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Metro Chef Edamame, Ispanak, Avokado, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Kinoa (Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. devamı için...

55 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Sibel gerçekten çok çok güzel görünüyor afiyet olsun 💞🌷🌸🧿 
22 Ağu 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Sibel lezzetli ve doyurucu bi salata olmuş😋😋 afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
22 Ağu 22 üye tarafından: ozlemaries
Afiyet olsun Sibelim 🥰😘 
22 Ağu 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Tesekkür ederim Bahar 🤗 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Tesekkür ederim Özlem🥰.Havalar bu aralar çok sıcak doyurucu salatalar favorim🦋 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Teşekkür ederim Özlemim🧚‍♂️ 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Afiyet olsun. Baya ücra bi yere gittik bugün denize. Sokakta ızgara , gözleme, kokoreç yapan bi araç vardı sadece . 10köfte , dürüm ve domatesle çok zorda olsa sağlıklı yaşamı çok hırpalamadan kurtardım. 
22 Ağu 22 üye tarafından: Dr_Fatih
Sibel 👌👌👌 ellerine sağlık mük 😋 
22 Ağu 22 üye tarafından: Renkola
Afiyet be broo 
22 Ağu 22 üye tarafından: merdo7
Teşekkür ederim Fatih🧚‍♂️Izgara köfte bu tür zamanlarda cankurtaran oluyor😋 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Teşekkür ederim Renkola🧚‍♂️Renkli salata tabakları yazın vazgecilmezi 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Teşekkürler merdo🙋‍♀️ 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
Norveç somo numu İzmir somu numu😍😀 
22 Ağu 22 üye tarafından: merdo7
Norveç merdo o daha yağlı izmirde henüz somon yok olsaydı heralde kuru olurdu🙃 
22 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs
İzmir’in güzelliği yeter 😀 
22 Ağu 22 üye tarafından: merdo7
Süper görünüyor. İçerğini paylaşır mısınız? 
22 Ağu 22 üye tarafından: UtkuBilgin
İçeriğini sormuşlar fotoğrafta gördüğüm kadarıyla ızgara somon, kinoa, kuşkonmaz, edamame, limon yada portakal, közlenmiş biber, pancar, brokoli, avakado yada enginar, taze ıspanak, altıda yeşilliktir büyük ihtimal 
22 Ağu 22 üye tarafından: tubiiiiiiiiiiii
Teşekkürler  
23 Ağu 22 üye tarafından: UtkuBilgin
Teşekkür ederim Utku tubiiiii hepsini yazmış🤗 
23 Ağu 22 üye tarafından: ikarüs

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikarüs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.