|
saat 9 da yedim. maydanozlu omlet.
|
2040 kcal
|
Yağ: 113,56g | Prot: 96,07g | Karb: 167,96g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Hurma, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Turşu, Ayran, Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur (Pişmiş), Fırında Tavuk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|