Belde. Günlüğü, 02 Mar 23

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

B12 im artsin diye artik balik yiyorum.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2023:

1836 kcal

Yağ: 92,00g | Prot: 117,90g | Karb: 129,87g. Kahvaltı: Kırmızı Domates, Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Birşah Ayran, Miskos Yer Fıstıklı Cezerye, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Makarna, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Bu ton balığı iyi güzel de bir yiyemiyorum arkadaş

02 Mar 23 üye tarafından: sessiz12388

Sessiz12388 ben kendi pisirdigim balik kadar sevmiyorum ama makarna ile guzel oluyor. Is yerinde iyi bir secenek.

03 Mar 23 üye tarafından: Belde.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Belde. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Belde. Günlüğü, 02 Mar 23

Yorum Gönder

Belde. Kilo Geçmişi