05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 38,13g | Karb: 90,10g.
Kahvaltı: Marul, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Menemen, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|