|
Her yerde temiz bir şeyler bulunur.:)
|
1321 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 113,86g | Karb: 35,20g.
Kahvaltı: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Vatan Pancar Turşusu, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Piliç Çevirme. Akşam Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Piliç Çevirme. Aperatifler/Diğer: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
|
459 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|