Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aodeon
Günlük
06 Ara 23
aodeon Günlüğü, 06 Ara 23
aodeon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hindi mindi
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2023:
1320 kcal
Yağ: 53,67g | Prot: 86,49g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı:
Salatalık (Kabuklu), Eti Gong, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Heinz Meksika Fasulyesi, Pirinç Pilavı, Bahar Hindi Fileto, Bahar Hindi Tandır.
Aperatifler/Diğer:
Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz).
devamı için...
287 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 25 dakika, Google Fit - 23 saat ve 35 dakika.
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
hinmemiştir o hinse duramazsin😃
06 Ara 23 üye tarafından:
ilknur.@01
afiyetle🙃
06 Ara 23 üye tarafından:
ilknur.@01
Siz bilgili bir hanımefendiye benziyorsunuz.bdksjshs. Tesekkur ederim:)
07 Ara 23 üye tarafından:
aodeon
😃😂😂😂
07 Ara 23 üye tarafından:
ilknur.@01
Cok espri seviyorum ama anlayan yok bahar😁😁
07 Ara 23 üye tarafından:
ilknur.@01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aodeon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle