|
Günaydın 12:35 kahvaltı ; 10gr hindistan cevizi yağı 15gr ceviz 15gr badem 60gr yulaf 3 yumurta 1 kaşık bal 1 ölçek protein tozu 1 çorba kaşığı bal. 1 kaşık alıç sirkesi
|
4225 kcal
|
Yağ: 109,59g | Prot: 231,95g | Karb: 480,53g.
Kahvaltı: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Kuru Erik, Mlife Organik Yumurta , Çerezya Ceviz İçi, Weider Premium Whey, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Akşam Yemeği: JELLY PARTY Jelibon, Patates Salatası, Sigara Böreği, Yeni Rakı Rakı, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Köftesi, Tatlı İçecek veya Likör. devamı için...
|
|
 Yorumlar
31 Ara 23 üye tarafından: JetlagNordic
|
eyw abi böyle çok doyurucu ve lezzetli oluyor 🥰 Yılın son günü diye içinede 1 tatlı kaşığı bal koydum 😂😂😇
31 Ara 23 üye tarafından: jaankat
|
Afiyet kas olsun dostum 😎 yakışır, hayırlı güzel huzurlu yeni bir yıl dilerim
31 Ara 23 üye tarafından: JetlagNordic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|