jaankat Günlüğü, 31 Ara 23

10gr çiğ zeytin yağı 350gr pişmiş basmati pirinç 350gr tabuk göğüs eti

4225 kcal Yağ: 109,59g | Prot: 231,95g | Karb: 480,53g.   Kahvaltı: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Kuru Erik, Mlife Organik Yumurta , Çerezya Ceviz İçi, Weider Premium Whey, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Akşam Yemeği: JELLY PARTY Jelibon, Patates Salatası, Sigara Böreği, Yeni Rakı Rakı, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Köftesi, Tatlı İçecek veya Likör. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Teşekkür ederim Bahar hanım ☺️ Sizede afiyet olsun şimdiden mutlu güzel bir 2024 dilerim  
31 Ara 23 üye tarafından: jaankat
Afiyetle Kraal 👑 yarasın 😋  
31 Ara 23 üye tarafından: JetlagNordic
Afiyetler olsun jankat mutlu yıllar 🥳💪 
31 Ara 23 üye tarafından: merihkartal1903
Afiyet olsun 🌸 Ve tekrar mutlu, harika bir yıl diliyorum senin için 🎉 
31 Ara 23 üye tarafından: birelmakurdu
Afiyet olsun ✨ 
31 Ara 23 üye tarafından: RUKEN 🧚‍♀️
350 tavuk pişmiş mi çiğ mi  
01 Oca 24 üye tarafından: hsnYğT
Herkese çok teşekkür ederim hepinize mutlu sağlıklı yıllar dilerim 🥰 
01 Oca 24 üye tarafından: jaankat
Merhaba hsnYğT çiğ hali 350 gr  
01 Oca 24 üye tarafından: jaankat

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.